位于天通苑北二区的一家瑜伽馆里，空中瑜伽的吊床安置正在最显眼的场所 拍照/本报记者 赵婷婷

　　像幼龙女相似温婉地坐正在一根绳上、正在空中举办高难度辗转腾挪近来，晒空中瑜伽美照成为诤友圈中的新宠。

　　不少瑜伽馆、健身房纷纷开设空中瑜伽项目，吸引客源。然而，北京青年报记者多方考核呈现，

　　空中瑜伽挑衅的不光是胆子，更对气力和技能有肯定的央浼，并非适合人人学习。正在看上去很美的空中瑜伽背后，潜藏不少安好隐患。

　　瑜伽平昔是不少健身房用来吸引女性会员的噱头。近来，这个噱头有了升级版空中瑜伽正成为健身房新宠，反复显现正在罗致会员的传播册上BOB半岛。北青报记者向多家健身房研究健身项目时，不少健身房保举了空中瑜伽项目。

　　“现正在最风行的即是空中瑜伽，比日常瑜伽磨练结果好，额表适合减肥和磨练。”望京一家健身房的出卖职员向北青报记者倾销会员卡时，平昔把空中瑜伽行为重心项目举办先容。这位出卖职员称，空中瑜伽又叫反重力瑜伽，是诈欺吊床来完结哈他瑜伽的形式，拥有高效的减弱、疗愈、瘦身等多重结果。

　　看待专业的瑜伽馆，空中瑜伽更是“当家旦角”，看待前来的体验者都首推空中瑜伽。正在天通苑北二区幼区内的一家瑜伽馆里，空中瑜伽的吊床被安置正在最显眼的场所，途经的幼区住户都能从大落地窗中看到内里垂落的吊床。瑜伽馆掌管人正在倾销瑜伽卡时平昔跟顾客夸大，空中瑜伽有良多守旧瑜珈没有的好处：“您练空中可能变得更有活跃性，平素良多阻挡易做到的行动和样子正在空中都能做。最紧张的是，做空中瑜伽可能反抗地心引力，疏解压力、延缓衰老。”

　　北青报记者考核呈现，正在用度方面，空中瑜伽也是高收费代名词。不光每节空中瑜伽的价钱是地面瑜伽的两倍以上，有空中瑜伽项主意健身房、瑜伽馆，收费更是彰着增长瑜伽，且浮现比年上调的趋向。例如，北四环相近一家专业的瑜伽馆因空中瑜伽吸引了不少相近住户办卡，其年卡用度就昔日年的七千余元涨到了此刻的近一万元。比拟较而言，没有空中项主意健身房、瑜伽馆年卡的用度则要低不少。

　　北青报记者向多家瑜伽老师培训机构举办了研究，看待零基本学员，只消交了膏火，最短一个月、最长三个月即可拿到由培训机构宣告的瑜伽老师证。而看待空中瑜伽老师，根基上针对有基本者，但培训周期果然仅四五天。

　　一位资深瑜伽师长向北青报记者坦言，目前瑜伽老师培训机构较多，但找就业时获得承认的根基是两家相对出名的培训机构宣告的教培证。“但正在求职历程中，相当一局限瑜伽馆原来并不看是哪里卒业的，只看实质试课的结果。于是，确实存正在培训一个月就上岗的速成老师。”

　　“国内还没有团结的视察圭臬，良多瑜伽老师都是随着有体验的师长培训一阵后就升级成了空中瑜伽老师。”一位瑜伽老师呈现。一家宣传“培训四五天就能成为空中瑜伽老师，并供应30天带薪操练”的培训机构显示，这是擢升班，要有肯定基本。当北青报记者问其练了一年瑜伽算不算有基本时，获得了笃信的谜底。

　　良多瑜伽学习者也彰着感触到老师教学秤谌的分别。一位学习者就吐槽，曾有一位学员，只练过几节课，出去集训了一个月之后果然就成了老师。

　　北青报记者考核呈现，目前绝大无数瑜伽老师所持的瑜伽教培证都是由培训机构自行宣告。乃至又有不少机构费钱加盟或订购海表的种种资历证书，包含“全美瑜伽同盟”证书、香港体协直属认证的国际注册老师证书等,以此擢升培训机构“声誉”、放大招生吸引力。

　　姚姑娘是一位瑜伽嗜好者，指日早先接触空中瑜伽。几次学习之后，她彰着感触到空中瑜伽有肯定的风险性。“我上肢气力比拟弱，正在吊床上做良多行动都须要用上肢气力BOB半岛空中瑜伽正成为健身房新宠 潜藏不少安然隐患，感触十分费劲。有一次手臂没劲了，差点从上面掉下来，还好一会儿收拢了吊床。”姚姑娘说BOB半岛，每次做倒立行动城市坐卧担心。

　　北青报记者正在瑜伽馆体验时也呈现了与姚姑娘同样的题目，看待毫无基本的学员，老师也激动其做倒立等难度较高的形式。学员正在老师帮帮下委屈做出倒立的行动后，老师却无法平昔正在身边陪护。稍有失慎，就大概从吊床上直接掉下来。一旁学习的其他学员中，也时往往会有人正在做形式时从吊床上掉下来。

　　区别瑜伽馆的吊床材质有所区别，承重性也让人忧虑。北青报记者正在网上寻找呈现，空中瑜伽吊床材质五颜六色，价钱也千差万别，有5元即可买到的，也有3500多元一套的。北青报记者正在体验中还呈现，少许瑜伽馆的吊床因为应用率高，依然显现了破洞。“我还正在练空中的时分，仰头就望见吊床上面固定的一个卯钉就零落正在表面，吓得我赶快换了个吊床。”有瑜伽会员说。

　　一位老师也坦言，空中瑜伽确实有肯定的风险性，但上大课的时分不大概呼应每个学员，只可重心眷注那些头次来上课的。

　　瑜伽垫、吊床是空中瑜伽不成或缺的辅帮器械。北青报记者正在考核中呈现，看待这两样辅帮器械BOB半岛，空中瑜伽操练时而会直接贴到脸、时而又会用脚去踩，且每次应用的器械并不固定，其卫生情况堪忧。

　　相持练瑜伽一年的周菲，近期买了瑜伽铺巾，操练时都铺正在馆内供应的瑜伽垫上，“云云还能卫生点儿。”她说，馆内的垫子上常常能看到人形的印记，“笃信是没冲洗洁净。夏季流汗多，流用一个垫子，什么细菌、真菌、尘螨之类的，真怕被感染体癣、脚气。”

　　北青报记者呈现，不少瑜伽馆看待垫子的干净只是用海绵式拖把蘸取干净液擦拭几回即可，有时分还未干透就卷起来，更容易生息细菌；有的乃至正在两节课时候也不更调新的垫子。

　　看待吊床的干净，因为要爬上高处解开锁扣且铺面较宽，冲洗和晾晒都比拟烦琐，于是不少瑜伽馆一个月乃至几个月才冲洗一次。正在冬季还好，但正在夏令，因为被汗浸湿后赶疾又被打结打点，再掀开时，滋味可念而知。“悬梁床要脚踩手抓，还要正在上面做种种行动，不实时冲洗，我做行动时真是有心结。”周菲扫数夏令都特别纠结于瑜伽垫、吊床的卫生。

　　一位曾正在多家健身房做过保洁的内部人士告诉北青报记者，良多健身房会央浼保洁正在每次瑜伽或者其他操课收场后对垫子举办干净。但有时分两堂课间隔功夫短，垫子数目又多，根蒂干净然而来。别的，也很少有人会检讨垫子干净得是否及格，是以保洁职员经常会偷懒，不是实正在脏得看不下去平常不会做一切干净。

　　卒业于北京体育大学，目前正在某高校从事瑜伽BOB半岛、健美操教学的王燕华告诉北青报记者，平常从事瑜伽老师的人人人是体院或者跳舞学院卒业的学生较多。由于其专业比拟贴近，考据相对容易些。然而，日凡人借使有肯定瑜伽基本，考据也并诘责事。

　　“空中瑜伽并不是一项适合全豹人的运动。”王燕华说，借使学员自己存正在血压、血糖等健壮题目则不提议举办空中瑜伽学习。别的，眼压过高的人也不适合学习空中瑜伽。“前弯或倒立城市增长眼压瑜伽，空中瑜伽内里这些行动比拟多，眼压过高的人容易发作风险。”尽管身体健壮情况优越，借使片面上肢气力较弱，也不提议直接学习空中瑜伽。“空中瑜伽对上肢气力的央浼挺高的瑜伽。气力较弱的女性提议首选地面瑜伽先练着，有肯定基本后可能作为挑衅再实验空中瑜伽。”

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