“存在前提好了，蓝本应当日子越过越舒坦，可是跟着年齿的拉长，老慢病发端渐入瑜伽，一天到晚不是这儿疼即是那儿麻BOB半岛，更加是颈椎、腰椎和肩膀，老是有点不得劲儿的感触。”55岁的大学教练彭涛渐渐试探出来适合自身的医治形式即是练瑜伽。

　　瑜伽是以静态拉伸为主的有氧运动，拥有手脚温柔、呼吸和睦、渐次到位的运动特质。长时代争持闇练BOB半岛彭涛：爱上练瑜伽的俊美糊口，不光治愈了彭涛的职业病瑜伽，况且滋补其身心，使其越来越年青，越来越轻速富丽。

　　“一二三四，五六七八瑜伽，这里要深呼吸BOB半岛，向下时再吐气……”现在瑜伽，正在瑜伽教师还没来时，彭涛依然发端给新学员引导手脚了BOB半岛。

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